程深疼得站不直，感受到老师不继续了，才松了一口气。
终于到了膀胱，陆景把程深体内的尿液彻底排空，往里灌入了生理盐水。
“老，老师，不行，我不行了”刚拔出来程深就开始带着哭声求饶，他从来没有憋过这么多水，憋不住，真的憋不住。
陆景带着程深回了家，让他脱了泳衣，并且把束腰也拿了下来，就让他在沙发上恢复体力。
程深回房间找出泳衣穿上，走了几步就腿发软，不敢想象一会儿怎么游泳。
陆景让程深穿了衣服带着他出了门，直接去了学校的体育馆，今天倒是没多少人，程深松了一口气。
“老师，我受不住了。。”
“是，老师。”程深难受的想哭，老师真的生气了，怎么办呀。
“老师，对不起，我没忍住。”程深眼泪也流了下来，带着哭腔跟陆景道歉。
程深开始做热身，全套的热身下来就让程深脸色发白，汗水不停地往下流，在陆景的注视下入了水。
程深就这样憋涨感十分强烈地站在了泳池边上，看着一池子的水，要是没有尿道塞怕是自己已经失禁好几回了。
但是这感觉绝对不好受，尿液急于找出口，又被堵住狠狠憋了回去，来回几次就让程深虚脱。
又一下狠的，让程深彻底失禁了，尿水流了大半，顺着内裤滴滴答答流着。
“马步。”
脱了衣服，直接就是穿着的泳装，束腰的原因虽然还有些鼓，但是不明显。
程深慢慢分开了腿，站稳，鼓起的小腹和涨大的下体被把内裤撑得变形，陆景把程深的下体和两个小球拿了出来，在身后的隐秘的洞里塞进了姜条，又把内裤后面勒进了身后两团肉的中间。
陆景拿出导尿管和几袋生理盐水，把程深的内裤脱下，慢慢揉搓着程深的下体，稍稍坚挺了就把导尿管慢慢插了进去。
又三趟，程深被陆景拉了上来，躺在地上不停的喘息，程深憋的一阵阵眩晕，陆景就扶着他去了休息室。
又几下，身后的刺激和板子的沉重让程深忍受不住，老师又掰着自己的腿不能借力，尿液渐渐打湿了内裤。
水给程深，程深喝完了就让他站了起来。
但是陆景没有停下来，又灌进去了一袋，小腹硬邦邦的，看来是真的要程深憋到极限。
第一次戴尿道塞也让程深下体前端胀的生疼，感觉要撕裂了。
火辣的刺痛感瞬间就冲到了神经里，刺激尿意也更加急切起来，程深呼吸加重，更加辛苦地忍着尿水。
陆景拿着板子狠狠打在程深小腹上，充盈的小腹哪里能受这样的折磨，尿液一下一下被打到尿道口又被憋回，程深忍不住合腿，又被陆景用手掰回去。
碰到水的那一刻程深全身都在抖，尿液出来又冲回膀胱，让程深死死扣住了泳池边缘，缓过来就开始游动。
程深赶紧收拾了一下，不知道老师会怎么惩罚自己，暗恨自己怎么就这么没用。
“处理干净，剩下的也去排了。”
“去找你的连体泳衣，带你去运动运动，给你醒醒脑子。”
几袋冰凉的液体进入膀胱，渐渐憋涨感强烈起来，小腹也鼓得高高的了，程深开始求饶。
程深在休息室缓了一会儿，恢复了下体力，就继续回去游。他不能停下，不然今晚不释放自己会憋死的。
“老师，老师。。”程深红着眼睛，拼命忍，但却抵不过生理上的要求。
就在要喷薄而出时陆景捏住了出口，给程深戴了尿道塞，被堵回的尿水又重新涌进膀胱，让程深一声闷哼。
程深收拾好了洗了澡，换了内裤就重新回到了书房，看到桌子上的东西想起了上次老师说过的话，忍不住害怕。
导尿管划过尿道的疼痛和一种酥麻，程深双腿发软，拼命忍着尿水，不敢漏出一滴。
“憋住了，要是漏出一滴，就再让你喝瓶水。”说完陆景慢慢拔出了导尿管。
一百米的泳池程深来回游了三趟就没了力气，虽然不用自己憋着，但是极度充盈的膀胱压力十分大，让程深使不上力。
陆景让他爬上来，缓了缓就又让他继续。
内裤卡在会阴和臀缝处，因为扎马步分开的腿而增加了一些压力，姜条受力更加深入，被牢牢地固定住。
陆景用手按了按程深的小腹，已经憋的很硬了，程深难耐的哼哼了两声，更加让陆景生气起来。
疼，导尿管划过尿道，火辣辣的疼痛，程深不敢乱动，却控制不住有些抖，很疼，也很怕。
陆景拿来束腰，勒在了鼓起的小腹上，使劲压平，程深觉得膀胱要炸开了，疼得一身冷汗。
断断续续把两千米终于游完了，程深双腿都在打颤，前前后后他要失禁了二十几次，这种感觉让他难受得发疯。
“两千米，游完就回来，完成不了，你就这样憋一晚上吧。”陆景是真的要下狠心来惩罚他。