郭烨站好之后，让他一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人，都好像端着一柄枪，又好像托着刺刀。
“这条就是中线，人的身体中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。”
“你听好了，我现在要对你讲的，是所有武功的根基，国术的源流。不知道这个
东西，就永远只在门槛上摸索。”
郭烨见到吴忠远神情严肃庄重，也立刻竖起耳朵，聚精会神地听着，生怕漏掉一个字。
“说到武术，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’，这个气，不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种。”
“人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”
“但是，人的身上无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。”
“原来是这样。这就是气！”郭烨两眼放光，茅塞顿开，醍醐灌顶一般：“气散发得剧烈了，人就流汗了。”
“对，就是这样。”吴忠远赞许的点了点头：“人身体上的毛孔，就好像竹篮的孔一样，竹篮打水，无论怎么装，水都要流出去，同样的道理，人的身体，无论运动得多么剧烈，气都要随着毛孔散发出去，变成一场空。”
“在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是国术最为基础、又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。”
“气是通过毛孔散发出去的，人要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。”
“那怎样才能闭住全身毛孔呢？”郭烨急忙问。
“你看过动物发怒没有，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是同样，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。”
吴忠远解开了自己扎起头发的一根毛巾，让头发披了下来，摆了一个步子：“你看我真正的发劲。”
吴忠远身后是一个练武用的木桩，有一人粗，木桩上面还插着一些手臂粗的木头，郭烨只见她一转身，啪！的一掌，抽在了木桩上的一根木头之上。
吴忠远披下的头发宛如电击一样，陡然向上一竖，随后又落下。
与此同时，咔嚓一声，那白蜡树杆从掌击的地方断成两截，平飞了出去。
吴忠远又轻轻一踩，地面本来光滑的水泥地，好像被压力机碾过一样，寸寸龟裂。
“我……”郭烨刚刚想暴个粗口，话到嘴边又吞了下去。
“哈哈，这是暗劲，又叫做内劲，你现在还差十万八千里。当年形意大师们练功的时候，提脚落地无声，轻轻一下，却能够踩碎一块大方砖，暗劲，无声无息，举足轻重，才叫暗。”
吴忠远重新扎好头发。
“我刚刚向你说了‘气’，这暗劲就是气集中在一点爆发。你看我的手。”
说罢，吴忠远伸出手来，郭烨一看，果然，吴忠远的手上湿漉漉的，全部都是汗。
“所有的汗都从手心里打出来了。”吴忠远看见郭烨惊讶的模样。笑骂了一句。
“师父，我刚刚看你摆一个姿势，没有做强烈的运动，怎么一下出这么多汗？”郭烨突然发现了奇怪的地方。
“打人，不断要用手打，心里也要急。人一急，就上火，浑身冒汗比剧烈运动还厉害的多。”
吴忠远继续说道：“拳经里面有口诀，叫遇敌好似火烧身。人一急，全身都会立刻出汗，元气大量的奔泻出来。但是全身都出汗，没有用啊，气不集中。所以程廷华说，打人的时候，要急在手上。就是全身发热的时候，闭住毛孔，只松开手上的。你看过高压水龟头冲水没有？就是那样了。”
“人一急，全身都出汗，这也是拳经中‘意与气合’的道理，但是只让汗从手上出来，这就是‘气与力合’的道理了。”
“意与气合，气与力合……原来就是这样……”郭烨连连点头，发现自己活了十六年，听到的道理还没有今天一早上的多。
“我现在叫你站的这个姿势，就是让你控制全身毛孔的。这是真正长体力的，长功夫的。”
吴忠远又让郭烨摆好了那个好像端枪扎刺刀的姿势。
“我上次教你的马步，你练腰腿和脚趾的力量的。我今天教你个这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。你注意了，你用心感受我手指的地方。”
吴忠远用手点住了郭烨的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，郭烨都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。
与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。郭烨觉得全身发热，身体微微出汗。
突然之间，吴忠远的手点了郭烨尾椎上。
郭烨全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个